Isoinertial Training

Isoinertial Training

Il termine isoinerziale deriva dalle parole iso (uguale, stessa) ed inerziale (resistenza), che in un’unica terminologia descrive il concetto primario del sistema isoinerziale, ovvero l’esprimere la stessa inerzia sia nella fase concentrica che in quella eccentrica....
Mal di schiena in gravidanza

Mal di schiena in gravidanza

      I nove mesi più belli e significativi di una donna, probabilmente, sono quelli della gravidanza. Per questo motivo è necessario che la futura mamma sia più serena possibile, e per esserlo si passa anche dalla sicurezza di non incappare in fastidiosi dolori alla...